Kilian Jornet is al begonnen met het herstel van de ingreep die deze week gepland stond voor zijn linkerknie. De atleet van NNormal heeft via zijn sociale media willen vertellen hoe de ingreep verlopen is en hoe hij het herstel ziet:
<<Tijdens het seizoen had ik wat pijn aan de knie die eigenlijk niet verdween, en na een tijdje werd duidelijk dat trainen geen oplossing was, dus hebben we besloten het goed te laten herstellen. De operatie was deze week, het is goed verlopen, en ik voel me goed.>>
Nu komt het langzame gedeelte. Ik schreef een tijdje geleden over terugkeren na een blessure, en de les die ik in acht zal moeten nemen is de eenvoudigste: word eerst gezond, word daarna fit, en pas daarna bereid je je voor op wat je daarna wilt doen.
Dus voorlopig is het plan niet zozeer een plan: slapen, goed eten, bewegen wat ik kan zonder de knie te irriteren, en laten genezen op zijn eigen tempo.
@compex helpt om de spieren in werking te houden terwijl het been zelf niet veel kan doen.
De skis staan al te wachten en ik kijk ernaar uit me weer te bewegen in de bergen.>>
Bron: IG Kilian
